[윈도우 10, 11 꿀팁] 01. 윈도우를 눈에 부드럽게 만드는 8가지 팁

[ 목차 ]

1. 마우스 커서의 크기와 색상 지정

2. 텍스트 크기 및 글꼴 조정

3. 어두운 모드와 밝은 모드 간 전환

4. 화면 크기 조정 설정

5. 야간 조명 기능 활성화

6. 선호도에 맞는 색상 필터 사용

7. 화면 확대기 설정

8. 고대비 테마 사용

 

우리 중 많은 사람들이 눈 건강을 소홀히 하며 컴퓨터 앞에서 장시간 시간을 보내는 경우가 많습니다. 윈도우가 눈에 더 잘 맞도록 설정을 조정하는 것을 고려해 보세요.

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1. 마우스 커서의 크기와 색상 지정

우리의 눈은 화면 전체에서 마우스 커서를 지속적으로 추적합니다. 너무 작거나 보기 어려운 경우 커서를 찾기 위해 추가적인 노력이 필요하여 눈에 무리가 갈 수 있습니다. 특히 밝은 화면이나 큰 화면에서 장시간 작업할 때 부담이 됩니다. 눈의 피로를 줄이려면 커서의 크기와 색상을 조정하는 것이 좋습니다.

시작 버튼을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 "Settings"을 선택합니다. 그런 다음 왼쪽의 "Accessibility" 탭을 선택하고 "Mouse Pointer & Touch"를 클릭합니다. 슬라이더를 사용하여 커서 크기를 조정하고 더 눈에 띄거나 직관적인 포인터 스타일을 선택하여 장시간 사용 시 눈의 편안함을 높입니다. 포인터를 과도하게 스타일 화하거나 확대하면 사용자의 경험에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 과도하게 스타일 화하거나 확대하지 마세요.

마우스 커서의 크기와 색상 지정

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2. 텍스트 크기 및 글꼴 조정

제목 표시줄, 메뉴 또는 아이콘의 텍스트가 너무 작게 보이거나 읽기 어려운 글꼴로 표시되면 빠르게 눈에 무리가 갈 수 있습니다. 윈도우를 눈에 더 쉽게 표시하려면 텍스트 크기와 글꼴을 조정하는 것이 좋습니다. 그러나 텍스트를 지나치게 크게 만들지 말고 Arial 또는 Calibri와 같은 글꼴을 사용하여 가독성을 높입니다. 
텍스트 크기를 조정하려면 설정 앱을 열고 "Accessibility" > "Text Size"로 이동합니다. 슬라이더를 오른쪽으로 이동하여 텍스트 크기를 늘리고 "Apply"을 클릭합니다.

텍스트 크기 및 글꼴 조정

글꼴을 변경하려면 설정 앱을 열고 "Personalization" > "Fonts"로 이동합니다. 기본 글꼴을 선택하고 제공된 슬라이더를 사용하여 크기를 조정합니다.

텍스트 크기 및 글꼴 조정

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3. 어두운 모드와 밝은 모드 간 전환

노트북에서 사용하는 모드(밝거나 어두운 모드)는 눈의 편안함에도 영향을 미칠 수 있습니다. 어두운 조명 환경에서는 조명 모드를 사용하거나 밝은 환경에서는 어두운 모드를 사용하면 눈에 부담을 줄 수 있습니다. 눈의 피로를 최소화하려면 조명 조건에 따라 정기적으로 밝은 모드와 어두운 모드를 전환해야 합니다.
모드를 변경하려면 설정 앱을 열고 "Personalization" > "Colors"로 이동합니다. 드롭다운 메뉴를 사용하여 밝은 모드 또는 어두운 모드를 선택합니다. 앱과 시스템에 대해 서로 다른 모드를 선호하는 경우 "Custom"을 선택하고 각 모드에 대한 기본 설정을 설정합니다. 편의를 위해 시간대에 따라 자동 모드 전환을 예약할 수도 있습니다.

어두운 모드와 밝은 모드 간 전환

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4. 화면 크기 조정 설정

윈도우는 화면 해상도에 맞게 디스플레이를 자동으로 조정하지만 기본 설정이 모든 사용자에게 적합하지 않을 수 있습니다. 텍스트, 아이콘 및 기타 요소가 너무 작아서 개별적으로 크기를 조정하고 싶지 않은 경우 화면 크기를 변경할 수 있습니다. 이렇게 하면 화면 요소가 확대되어 눈에 무리를 주지 않고도 쉽게 읽을 수 있습니다.
기본 배율은 일반적으로 화면이 작을수록 작게 느껴집니다. 배율을 높이면 모든 것을 더 쉽게 볼 수 있습니다. 이를 조정하려면 시작 버튼을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 설정을 엽니다. 그런 다음 "System" > "Display"로 이동합니다. 배율 옆의 드롭다운을 확장하고 다양한 배율로 실험하여 가장 적합한 배율을 찾습니다.

화면 크기 조정 설정

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5. 야간 조명 기능 활성화

컴퓨터 화면은 특히 저조도 환경에서 불편함을 느낄 수 있는 청색광을 방출합니다. 청색광의 부정적인 영향은 종종 과장되지만 다른 조명 색상보다 더 가혹합니다. 이에 대응하기 위해 윈도우에는 디스플레이에 따뜻한 색조를 추가하여 청색광을 줄이는 야간 조명 기능이 포함되어 있습니다. 야간 시간대에도 계속 활성화하는 것이 좋습니다.
야간 조명을 활성화하려면 설정을 열고 "System" > "Display"로 이동합니다. "Night Light" 옆의 토글을 켜고 강도를 사용자 지정하거나 저녁 시간대에 자동으로 활성화되도록 설정합니다. 이 기능을 활성화하면 화면의 모양은 덜 매력적일 수 있지만, 화면 조명의 거칠기를 줄여주어 조정할 가치가 있습니다.

야간 조명 기능 활성화

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6. 선호도에 맞는 색상 필터 사용

시각 장애나 색맹이 있어 특정 색상을 구분하기 어려운 경우 윈도우의 컬러 필터가 판도를 바꿀 수 있습니다. 이 필터는 화면의 색상 팔레트를 조정하여 탐색하고 상호 작용하기 쉽게 만듭니다. 특정 문제가 없더라도 이러한 필터를 실험하면 전반적인 시각적 경험이 향상될 수 있습니다.
컬러 필터를 활성화하고 사용하려면 설정 앱을 열고 "Accessibility" > "Color Filters"로 이동한 다음 "Color Filters" 옵션을 전환하세요. 적록색 또는 청황색과 같은 특정 유형의 색맹이 있는 경우 필요에 맞는 필터를 선택할 수 있습니다. 그레이스케일 또는 반전색과 같은 다른 필터도 사용할 수 있으므로 모두 가장 편안한 필터를 찾아보세요.

선호도에 맞는 색상 필터 사용

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7. 화면 확대기 설정

모든 화면 비주얼이 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다. 일부 요소는 비교적 쉽게 볼 수 있지만 너무 작거나 집중하기 어려워 눈에 불필요한 부담을 줄 수 있는 요소도 있습니다. 윈도우의 내장 돋보기 도구는 편리한 설루션을 제공합니다: 화면의 특정 영역을 확대하여 더 나은 가시성을 제공합니다.
돋보기를 활성화하려면 설정 앱을 열고 "Accessibility" > "Magnifier"로 이동한 다음 전원을 켜세요. 선호도에 맞게 확대 수준을 조정하고 전체 화면, 도킹 모드 또는 렌즈 모드 중에서 선택할 수 있습니다. 빠른 액세스를 위해 키보드 단축키를 사용하세요: 확대하려면 Windows + Plus(+)를, 축소하려면 Windows + Minus(-)를 사용하세요.

화면 확대기 설정

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8. 고대비 테마 사용

고대비는 텍스트, 배경, 인터페이스 요소 간의 대비를 높여 화면 가독성을 향상합니다. 이 기능은 특히 시력이 낮거나 색맹이 있거나 광과민성이 있는 사람들에게 눈의 피로를 줄이고 Windows 탐색을 훨씬 쉽게 해 줍니다. 어두운 환경에서 작업할 때도 유용할 수 있습니다.
Windows 11에서 고대비 테마를 활성화하려면 설정 앱을 열고 "Accessibility" > "Contrast Themes"로 이동합니다. 드롭다운 메뉴에서 원하는 테마를 선택하고 "Apply"을 클릭합니다. 또한 바로 가기를 눌러 테마를 빠르게 켜고 끌 수 있습니다: 왼쪽 Alt+왼쪽 시프트+인쇄 화면

고대비 테마 사용

 

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윈도우를 눈에 더 쉽게 적용하는 팁은 간단하지만 많은 사람들이 간과하여 눈 건강을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 작은 팁은 스트레스를 줄일 뿐만 아니라 집중력과 생산성을 향상합니다. 이러한 팁과 함께 20-20-20 규칙을 따르고 조명이 밝은 환경에서 작업하며 파란색 빛 필터 안경이 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 배우는 것을 잊지 마세요.

 

행복하고 즐거운 설 연휴 보내시길 기원 합니다.

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